Idén szeretnéd meglepni a szeretteidet egy kicsit személyesebb ajándékkal? Akkor a legjobb helyen jársz, hiszen mutatok neked 5 ehető ajándék ötletet, amit garantáltan mindenki imádni fog! Finomak, gyorsan elkészíthetőek és a legtöbb recepthez csak néhány hozzávalóra lesz szükséged.
Sosincs időd reggelizni a rohanó hétköznapokban? Mindig sietsz és rendes reggeli helyett csak gyorsan bekapsz valami péksütit? Inkább gyere, és mutatok pár villámgyors és szuper egyszerű reggeli ötletet, amiket akkor is el tudsz készíteni, ha csak 5 perced van indulás előtt!
Valami gyors, de laktató reggelit keresel, amit el tudsz készíteni a legrohanósabb napokon is? Akkor a legjobb helyen jársz, hiszen ebben a posztban mutatok neked öt villámgyorsan elkészthető és nagyon egyszerű őszi smoothie receptet, amikkel simán kiválthatsz egy-egy reggelit, ha épp csak pár perced van reggelit készíteni.
“Mindennap egy alma az orvost távol tartja.” Biztosan te is hallottad már ezt a közmondást, de vajon honnan ered?
Nagyon sokan alábecsülik az almát, pedig rengeteg pozitív egészségügyi hatása van. Segít a gyulladáscsökkentésben, tisztítja a beleket, javítja a bőrt és még a vércukorszintre is pozitív hatással van.
Étrendm - Futó Sári Táplálkozási Tanácsadó 